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Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA) ha demostrado que las mujeres de mediana edad que practican un poco de ejercicio de manera regular tienen mucha más facilidad para mantener la línea, mientras que otro estudio realizado en la...

Recuerdo mi primera salida a destrozar el asfalto como si hubiera sido esta misma mañana. Estaba tan emocionado por comenzar a correr… Tenía todo el equipamiento listo y adecuado, y no podía esperar a salir a la calle a disfrutar del aire fresco y del entrenamiento que me...

¡Semana Santa se acerca y queremos que os sintáis estupendos durante estos días de fiesta! Abrimos de 9.30 a 14.00 h Jueves Santo  11.00 Body Pump 12.10 Spinning Viernes Santo 11.00 Spivi 12.10 Body Balance Sábado 4 11.00 Body Attack 12.10 Spinning Domingo 5 11.00 Spinning 12.10...