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La mayoría de nosotros nos hemos planteado comprar un pulsómetro para medir nuestra frecuencia cardíaca mientras hacemos ejercicio pero ¿es realmente necesario para todo el mundo? El pulsómetro es un dispositivo que se utiliza para medir nuestra frecuencia cardíaca mientras...

Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA) ha demostrado que las mujeres de mediana edad que practican un poco de ejercicio de manera regular tienen mucha más facilidad para mantener la línea, mientras que otro estudio realizado en la...