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Ayer por la tarde nuestros entrenadores Javi y Quico han estado en la sala Polisón del Teatro Principal impartiendo una charla a los asociados de UNAE (Unión cívica provincial de consumidores y amas de casa de Burgos) y de Jimena consumidores, acerca de como mejorar la salud a...

Cinco disculpas para no hacer ejercicio: 1. No tengo tiempo, 2. No me agrada hacer ejercicio, 3. Llego muy cansado, 4. El ejercicio físico es para los jóvenes, 5. Me duele la espalda. Deja de buscar excusas y actúa!!

Los pies junto con las manos, son los grandes olvidados del cuerpo, solo nos acordamos de ellos cuando nos duelen. Es importante cuidarlos para prevenir y sanar lesiones no solo en los pies, sino también en el resto del cuerpo. «Cuando cuidas tus pies, estás cuidando todo tu...